Hallo zusammen! Wer hat nicht schon mal Lust auf eine leckere Pizza gehabt? Aber wie wäre es, wenn Du statt einer herkömmlichen Pizza eine mit weniger Kalorien wählst? In diesem Beitrag werden wir uns ansehen welche TK Pizza am wenigsten Kalorien hat. Lass uns loslegen!
Die TK-Pizza mit dem geringsten Kaloriengehalt ist normalerweise die Pizza Margherita. Sie enthält meistens weniger als 400 Kalorien pro Portion. Wenn du eine leichtere Version haben möchtest, dann würde ich dir empfehlen, die Pizza mit Gemüse zu wählen, da sie normalerweise weniger Kalorien hat.
Leckere und kalorienarme Pizza Margherita
Du hast Lust auf eine leckere Pizza, aber möchtest nicht zu viele Kalorien zu dir nehmen? Dann ist die Pizza Margherita die richtige Wahl für dich! Sie besteht lediglich aus Teig, Tomatensauce und Käse, ist somit besonders kalorienarm. Dabei schmeckt sie genauso gut wie eine Pizza mit mehr Belag. Denn die Tomatensauce verleiht der Pizza ein fruchtig-säuerliches Aroma, während der Käse leckere Röstaromen erzeugt. Probiere es einfach selbst aus und bestelle dir eine Pizza Margherita!
Pizza mit Tomaten & Mozzarella oder Ricotta – Leckeres und Kalorienarmes
Du magst Pizza? Dann ist es wohl die beste Wahl, wenn du sie mit Tomaten und einer schönen Portion Mozzarella belegst. Falls du Kalorien sparen willst, kannst du dafür auch Ricotta nehmen. Damit hast du eine leckere und kalorienarme Pizza. Aber du musst nicht unbedingt andere Lebensmittel dazu kombinieren. Wenn du Pizza magst, reicht dir das schon. Lass es dir schmecken!
Kalorien sparen: Paprika als Topping für deine Pizza!
Du möchtest Kalorien sparen und trotzdem nicht auf deine Lieblingspizza verzichten? Dann ist Paprika als Topping genau das Richtige für dich! Die grüne Variante hat besonders wenig Kalorien und zählt mit nur 20 kcal pro 100 Gramm zu den kalorienärmsten Zutaten. Auch die gelbe Paprika ist mit 30 kcal pro 100 Gramm kalorienarm und die rote Sorte liegt mit 37 kcal immer noch im niedrigen Bereich. Dadurch hast du noch mehr Spielraum für weitere leckere Zutaten und kannst deiner Kreativität beim Kochen freien Lauf lassen. Probiere es aus und schmecke den Unterschied!
Gesunde Wagner Steinofen Pizza Speciale: Low-Cal & Vollwertig
Du hast schon einmal von der leckeren Wagner Steinofen Pizza Speciale gehört? Sie ist ein echter Klassiker und ein absoluter Hit. Mit ihren 238,0 Kalorien (kcal) pro Pizza hat sie eine geringe Kaloriendichte, was sie zu einem idealen Snack macht. Doch nicht nur die Kalorien spielen eine Rolle, sondern auch die Inhaltsstoffe. Auf der Webseite das-ist-drin1312 kannst du dir genau ansehen, was die Pizza alles enthält. Unter anderem ist sie reich an Proteinen und Ballaststoffen und enthält außerdem viele Vitamine und Mineralstoffe. Aber auch Fett ist enthalten, weshalb man sie in Maßen genießen sollte.
Günstige Pizza: Netto-Pizza bietet Salami-Belag und Käse
Du hast Hunger auf Pizza, aber dir fehlt das nötige Kleingeld? Mach dir keine Sorgen, denn es gibt eine günstige Lösung – die Netto-Pizza! Oetker und Wagner sind bekannte Anbieter von Fertigpizzen. Sie bedienen sich einer Mischung aus Mozzarella und dem rund sieben Prozent günstigeren Edamer, Wagner verwendet sogar nur Edamer.
Aber das ist noch nicht alles, denn Netto setzt noch einen drauf und bietet dir eine Pizza mit jeder Menge Salami-Belag und Käse an, die weitaus günstiger ist als die bekannten Marken. Das abschließende Fazit ist klar: Wer alle drei Faktoren, Preis, Salami-Belag und Käse berücksichtigt, kommt bei der günstigen Netto-Pizza am besten auf seine Kosten. Lass dir also nicht deinen Pizza-Genuss vermiesen und probier die Netto-Pizza aus – du wirst es nicht bereuen!
Kalorienzählen? Der gesündeste Fast-Food-Snack ist Salat!
Du denkst vielleicht, dass ein Burger Pommes und Currywurst übertrumpft, aber dem ist nicht unbedingt so. Ein Burger Pommes enthält durchschnittlich 230 Kalorien pro 100 Gramm. Damit liegt er zwar unter einer Pizza Mageritha, aber immer noch über Pommes und Currywurst.
Ein gesunder Fast-Food-Snack ist Salat. Mit durchschnittlich 50 Kalorien pro 100 Gramm ist er deutlich gesünder als die anderen Optionen. Es gibt viele leckere Salatvariationen, die man sich als Fast-Food-Mahlzeit zubereiten kann. Ob mit Fisch, Fleisch oder vegetarisch, Salat ist eine kalorienarme und trotzdem schmackhafte Alternative zu Pommes, Currywurst und Pizza.
Ab 25 Jahren: Wie Du regelmäßig Energie tankst
Ab 25 Jahren ist es wichtig, sich regelmäßig zu bewegen. Denn der Energiebedarf steigt mit dem Alter. Frauen sollten sich täglich mindestens 1800 Kalorien zuführen, Männer hingegen etwa 2300 Kalorien. Allerdings nur, wenn sie im Beruf viel sitzen und sich auch privat wenig bewegen. Menschen mit körperlich anstrengenden Berufen oder die regelmäßig Sport treiben, verbrauchen mehr Kalorien und benötigen daher auch mehr. Wer sich nicht ausreichend bewegt, geht auf Dauer ein Risiko ein, dass ihm durch den Mangel an Energie die Freude am Leben verloren geht und er auch gesundheitlich Schaden nimmt. Daher ist es wichtig, dass Du regelmäßig Sport machst oder andere Bewegungsformen in Deinen Alltag einbaust. So stellst Du sicher, dass Du ausreichend Energie hast, Dein Körper fit bleibt und Du Dich wohl fühlst.
Mozzarella – Eine gesunde Käsesorte mit nur 255 Kalorien/100g
Kein Wunder, dass Mozzarella eine der gesündesten Käsesorten ist. Mit nur 255 Kalorien pro 100 Gramm ist er eine der leichteren Varianten, vor allem im Gegensatz zu Gouda (365 Kalorien pro 100 Gramm) oder Emmentaler (400 Kalorien pro 100 Gramm). Außerdem liefert Mozzarella viel Protein und Kalzium, welche gut für Knochen und Muskeln sind. Es ist also eine tolle Wahl, wenn Du beim nächsten Pizza-Abend nicht auf den Geschmack des Käses verzichten möchtest.
Ofenfrische Salami: Reich an Nährstoffen und Energie
Du wirst sicherlich überrascht sein, wie viele leckere Nährstoffe in Ofenfrische Salami stecken. Jede 100 g Packung enthält 968 kJ an Energie und 850 g Fett, davon sind 460 g gesättigte Fettsäuren. Außerdem ist die Salami reich an Kohlenhydraten, mit 28 g pro 100 g. Eine Portion Fertigprodukt enthält 3774 kJ Energie und 33 g Fett, davon 18 g gesättigte Fettsäuren und 109 g Kohlenhydrate. Genieße die Ofenfrische Salami und lass dich von ihren vielen Nährstoffen überzeugen!
Kalorienarme Pizza von Dr Oetker: Salame, Funghi oder Spinaci?
Wenn du nach einer Pizza suchst, die nicht allzu viele Kalorien hat, dann ist die Ristorante Pizza Salame von Dr Oetker genau das Richtige für dich! Sie enthält 277,0 Kalorien pro 100g. Außerdem kannst du dir vor dem Kauf einen Überblick über die Inhaltsstoffe verschaffen – auf der Website “das-ist-drin” findest du eine Liste mit den genauen Zutaten.
Du bist dir unsicher, ob die Pizza Salame von Dr Oetker die richtige Wahl für dich ist? Dann haben wir noch weitere Alternativen für dich. Bei der Dr Oetker Ristorante Pizza Funghi beispielsweise, hast du ebenfalls eine geringe Kalorienanzahl von 250,7 Kalorien pro 100g. Gegenüber der Pizza Salame enthält sie zusätzlich Champignons. Falls dir das zu wenig ist, kannst du dich auch für die Pizza Spinaci entscheiden. Sie hat mit 283,0 Kalorien pro 100g zwar etwas mehr Kalorien, dafür aber auch eine größere Auswahl an Zutaten – darunter auch Spinat. Auf das-ist-drin.de kannst du dir einen Überblick über die Inhaltsstoffe verschaffen.
Gustavo Gusto’s Salami-Pizza: Testsieger laut Experte Dr0411
Das Ergebnis war eindeutig: Für Experte Dr0411 ist die Salami-Pizza von Gustavo Gusto der klare Testsieger. Der Teig erinnert an neapolitanische Pizzen und auch die Sauce und der Belag machen Lust auf mehr. Auch die Wagner Steinofen Pizza überzeugt mit einem leckeren Belag und italienischen Kräutern, die den Geschmack geschickt abrunden. Für Dich ist also beides eine gute Wahl, wenn es um Pizzen geht!
Pizza essen und Kalorien sparen – So geht’s!
Du liebst Pizza, aber willst trotzdem auf deine Kalorien achten? Kein Problem! Je nach Belag kannst du schon mit einer halben Pizza deinen Tagesbedarf an Kalorien decken. Aber Achtung: Fettige Zutaten wie Wurst oder extra Käse schlagen ordentlich zu Buche! Mit 500 Kilokalorien bist du dann schnell am Limit. Wenn du auf deine Kalorien achten willst, empfehlen wir dir einfachere Varianten, wie eine Pizza Margherita oder eine Pizza mit Gemüsebelag. So sparst du Kalorien, ohne auf deinen Lieblingssnack zu verzichten!
Leichte Tiefkühl-Pizza: Genieße schmackhafte Mahlzeiten mit weniger Kalorien
Du hast Lust auf Pizza, aber möchtest nicht zu viele Kalorien zu dir nehmen? Kein Problem! Denn es gibt auch Tiefkühl-Pizzen, die weniger Kalorien haben. Mit rund 750 Kalorien ist die leichteste Variante schon ein ordentlicher Snack, aber es gibt auch noch leichter. Zwei von 19 untersuchten Pizzen kommen sogar auf weniger als 700 Kalorien. Der Rest liegt dazwischen. Dank der großen Auswahl ist für jeden etwas dabei. Also, worauf wartest du noch? Greif zur Tiefkühl-Pizza und genieße deine leichte Mahlzeit!
Genieße leckere Bio-Steinofen-Pizza von Wagner
Du hast Lust auf eine richtig leckere Pizza? Dann solltest du dir eine Bio-Steinofen-Pizza von Wagner gönnen. Mit jeder Pizza bekommst du eine Portion voller Geschmack und leckerem Genuss. Die Salami-Variante ist mit 240 kcal pro 100 g besonders kalorienarm, während die Vegetaria-Variante mit nur 210 kcal pro 100 g sogar noch ein bisschen leichter ist. Kaufst du eine ganze Pizza, dann gibt es 840 kcal und 735 kcal pro Pizza. Doch nicht nur der Kaloriengehalt ist ein Vorteil: Egal ob Salami oder Vegetaria, die Pizza verspricht auch einen intensiven Geschmack und eine knusprige Kruste. Ein Genuss für jeden Pizza-Fan!
Döner2411 schneidet im Fast-Food-Test besser ab als Pizza
Der Döner2411 schneidet deutlich besser ab als die Pizza. Er enthält viele gesunde Zutaten, wenig Fett und Kalorien. Das hat der große Fast-Food-Test der Zeitschrift „Funk Uhr“ gezeigt. Dabei solltest du aber darauf achten, dass du den Döner nicht mit zu viel Sauce isst, da sie eine hohe Kaloriendichte hat. Wenn du dich trotzdem gesund ernähren willst, dann sind Salat und Gemüse gute Alternativen. So kannst du dein Essen gesund genießen und trotzdem satt werden.
Genieße Pizza ohne Fett – Wähle eine vegetarische Variante!
Pizza ist eindeutig ein sehr beliebtes und köstliches Gericht. Sie ist jedoch auch eine äußerst fettreiche Speise, denn bereits eine einzige Pizza kann deinen Tagesbedarf an Fett um mehr als die Hälfte decken. Deswegen ist es wichtig, auf die Zutaten zu achten, die in deine Pizza kommen und darauf zu achten, nicht zu viel davon zu essen. Wenn du lieber noch etwas mehr Pizza möchtest, kannst du immer auf eine Variante mit weniger Fett zurückgreifen, wie zum Beispiel eine vegetarische Pizza. Auf diese Weise kannst du trotzdem deinen Pizza-Hunger stillen, ohne deinem Körper allzu viel Fett zuzuführen.
Pizza Margherita: Kalorien sparen & lecker essen
Wenn du beim Italiener eine Pizza mit möglichst wenig Kalorien essen möchtest, dann ist die Pizza Margherita die beste Wahl. Sie besteht aus Teig, Tomatensoße und Käse und liefert dir nur rund 186,3 Kalorien pro 100 Gramm. Damit ist sie die kalorienärmste Pizza im Angebot. Auch wenn sie nicht so viel Aromen und Zutaten hat wie die Pizza Prosciutto, mein absoluter Favorit, kann sie dennoch überzeugen. Mit 100 Gramm liefert sie dir noch immer 223,7 Kalorien. Trotzdem ist sie ein gutes Beispiel, um Kalorien zu sparen und trotzdem lecker essen zu können.
Abnehmen und Pizza essen? Ja, du kannst es!
Du möchtest abnehmen, hast aber trotzdem nicht auf deine geliebte Pizza verzichten wollen? Kein Problem! Eine Studie der Universidade Católica Portuguesa hat gezeigt, dass du dir pro Woche auch eine Pizza gönnen kannst, wenn du ansonsten auf deine Kalorienzufuhr achtest. Alles in allem solltest du pro Woche maximal 10500 Kalorien zu dir nehmen. Wenn du das schaffst, kannst du dir einmal pro Woche eine Pizza gönnen, ohne deine Abnehmziele aus den Augen zu verlieren. Aber Achtung: Vergiss nicht, auch auf die Nährwerte zu achten. Eine Pizza kann schon mal 3108 Kalorien haben, also überlege dir gut, ob du deine Kalorien nicht besser anderswo investierst.
Erfahre, was du isst: Nährwertangaben erklärt
Du hast schon mal von Nährwertangaben gehört? Damit kannst du sehen, welche Nährstoffe in einem Lebensmittel enthalten sind. Wenn du zum Beispiel ein Trockenprodukt kaufen möchtest, solltest du dir die Nährwertangaben anschauen, denn so erfährst du, wie viele Kalorien, Fette und gesättigte Fettsäuren enthalten sind. Pro 100 g des Produkts gibt es beispielsweise 228 kcal, 9,8 g Fett und 3,1 g gesättigte Fettsäuren. Und das sind noch längst nicht alle Nährstoffe! Es gibt noch Kohlenhydrate, Eiweiß, Natrium und Zucker, um nur einige zu nennen. In der Regel findest du alle relevanten Informationen auf der Verpackung. So kannst du sichergehen, dass du weißt, was du isst.
Pizza Prosciutto e Funghi: Lecker & Gesund – Nährwerte & Zutaten
Unsere Pizzen sind nicht nur unglaublich lecker, sondern auch besonders gesund. Vor allem, was die Zutaten angeht, kannst Du Dir sicher sein, dass sie hochwertig sind. Damit Du weißt, was drin und drauf ist, haben wir hier nochmal eine Übersicht der Nährwerte und Zutaten der Pizza Prosciutto e Funghi: Energie (kJ) 850, Energie (kcal) 202, Fett 6,5 g, davon gesättigte Fettsäuren 3,9 g, Kohlenhydrate 24 g. Wir verwenden ausschließlich frische Zutaten und belegen unsere Pizzen mit einer großen Auswahl an Gemüsesorten, Käsesorten und vielem mehr. Probiere es einfach selbst aus und überzeuge Dich!
Schlussworte
Die tk pizza mit dem geringsten Kaloriengehalt ist eine Pizza Margherita. Diese Pizza enthält nur etwa 260 Kalorien pro Portion. Wenn du also nach einer Pizza suchst, die dir nicht viele Kalorien gibt, ist die Pizza Margherita die richtige Wahl.
Du siehst, dass eine Thunfisch-Pizza die beste Wahl für dich ist, wenn du auf deine Kalorien achten willst. Also, wenn du eine Pizza bestellst, solltest du immer eine Thunfisch-Pizza wählen, um die Kalorienzahl niedrig zu halten.
